![Treniņplāns [7.-10. nedēļa]](http://skmezaparks.lv/wp-content/themes/arras-theme/library/phpthumb/phpThumb.php?src=http://farm3.static.flickr.com/2503/3817626962_4d9cfebe7b_b.jpg&w=630&h=250&zc=1 "Treniņplāns [7.-10. nedēļa]")
Līdz pirmajam Latvijas kausa posmam atlikušas vairs tikai 47 dienas, bet līdz stafešu kausa sākumam ap 80 dienām. Katrs trenējas vai uztur sevi formā kā māk, bet ir 100% zināms, ka 4. maijā visiem veselajiem būs jābūt Tomē, lai parādītu savu meistarību stafešu distancēs. Tie, kuri neapmeklē ‘lielo’ teorētiskās nodarbības, noteikti nav pamanījuši ka trenere Ieva sagatavo ikmēneša treniņplānu, ko var izmantot jebkurš, lai sagatavotos daudzajiem kilometriem, dziļajiem purviem un sakritušajiem kokiem orientēšanās distancēs.
Treniņplānu iespējams lejupielādēt un izdrukāt.
Treniņplāns [7-10 nedēļa]
View more presentations from SK Mežaparks.
Lai treniņi nebūtu garlaicīgi un būtu kāds, kurš palīdz iziet ik vakaru ārā – izmantojiet savus tuvākos kluba biedrus.
Nākamie koptreniņi mežā:
| . | 15. februāris | nakts #3 | Mežaparks | 19:00:00 | Marģers |
| . | 16. februāris | RSP kausa 1. posms | Ķīpsalas izstāžu halle | 17:00:00 | RTU |
| . | 21. februāris | diena | Rīgas centrs | 11:00:00 | Kalvis |
| . | 22. februāris | nakts #4 | Mežaparks | 19:00:00 | Anatolijs |
| . | 27.-28. februāris | RSPmila | Mežaparks | 21:00:00 | Edgars |
Līdzīgi raksti:
